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在律師生涯中奔跑

2022年第05期    作者:文│闕陽鵬    閱讀 1,329 次

我喜歡跑步。我們的辦公室在黃浦江邊，旁邊就是浦東的東岸綠道，步道全程20余公里，跑不到一個(gè)來回就有一個(gè)馬拉松的距離。在步道的中心段，兩邊正是上海最繁華和著名的都市景觀——陸家嘴與外灘。每天傍晚下班后，我常常沿著江邊慢跑，結(jié)束后再回到辦公室，開始晚上的忙碌。跑道上人來人往，不同年齡、不同背景的人按照各自的節(jié)奏，用不同的速度奔跑。

“輕松跑”是成長(zhǎng)的基礎(chǔ)

上海這座充滿活力的國際大都市非常重視體育文化的發(fā)展，開展過大量在全國甚至世界上有影響力的跑步活動(dòng)。在這里，不同的跑者對(duì)于跑步有著不同的理解與追求。我最初開始跑步，是源自少年時(shí)代老一輩常掛在嘴邊的“身體是革命的本錢”。身體是思想的庇護(hù)所，思想需要健壯的體魄以踐行。因此，我選擇了最簡(jiǎn)單的鍛煉方式——跑步。在學(xué)生時(shí)代，我常常是自己一個(gè)人一圈一圈地在操場(chǎng)跑著，大學(xué)時(shí)候的體育測(cè)試往往都能輕松拿到第一。

和大部分跑者一樣，達(dá)到健身的目的后，我有了更高的追求——更快。毫無疑問，想要跑得快，一定要跑得足夠多。優(yōu)秀馬拉松選手的大部分訓(xùn)練內(nèi)容其實(shí)都是輕松跑。輕松跑雖然聽起來輕松，但要達(dá)到訓(xùn)練效果，必須有一定的強(qiáng)度和充足的跑量。跑步圣經(jīng)——《丹尼爾斯經(jīng)典跑步訓(xùn)練法》中提到，輕松跑的心率要達(dá)到最大心率的65%—78%。輕松跑是積累跑量、讓身體適應(yīng)和成長(zhǎng)的關(guān)鍵。

這輕松跑的練習(xí)原理，也正是我們青年律師成長(zhǎng)的原理。我們雄心勃勃地在上海開始了律師執(zhí)業(yè)生涯，我們跑著、跑著，目標(biāo)從最初的僅僅滿足生活需要變?yōu)楹髞淼南朐谛袠I(yè)內(nèi)有所建樹。我們?nèi)粝朐诼蓭熜袠I(yè)的跑道上達(dá)到頂尖，就一定要花足夠多的時(shí)間去練習(xí)，需要“跑”起來。而只有保證是在一定的強(qiáng)度之下進(jìn)行工作和學(xué)習(xí)，才能積累起成為一名優(yōu)秀律師應(yīng)有的經(jīng)驗(yàn)。

“門檻跑”是成長(zhǎng)的核心

在跑者的成長(zhǎng)要素中，跑量是最基礎(chǔ)的，任何一位優(yōu)秀的跑者都必須積累足夠的跑量。但真正使一位跑者提高的核心，是必須進(jìn)行乳酸門檻跑，即要在跑的時(shí)候達(dá)到“可忍受的痛苦”的狀態(tài)。門檻跑的量在訓(xùn)練中并不會(huì)作過多要求，卻是成績(jī)提高的關(guān)鍵。

律師的成長(zhǎng)何嘗不是如此？從最初進(jìn)入律師行業(yè)，作為助理協(xié)助前輩辦理案件，到后來慢慢成長(zhǎng)，自己獨(dú)當(dāng)一面去處理案件；大量的案件辦理經(jīng)驗(yàn)使我們得到沉淀，避免基礎(chǔ)錯(cuò)誤，具備處理基本問題的能力。但真正使我們有明顯突破和成長(zhǎng)的，則是那些我們?cè)谵k理時(shí)感到“痛苦”卻最后堅(jiān)持了下來的案子。一次次突破自己的舒適區(qū)，更進(jìn)一步地學(xué)習(xí)、思索，在苦苦鉆研后積累經(jīng)驗(yàn)，是每一位律師通往優(yōu)秀的必經(jīng)之路。

而在對(duì)長(zhǎng)跑的喜愛與練習(xí)中，我也將這些經(jīng)驗(yàn)印入心里，真正地體悟到想要成為能夠獨(dú)當(dāng)一面的律師，不僅要通過辦理大量案件積累經(jīng)驗(yàn)，更要突破自己的舒適區(qū)，更多嘗試辦理那些也許有些“痛苦”但卻能讓我真正收獲成長(zhǎng)的案件。

決心突破極限

所有跑者都希望看到自己在長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)后刷新了PB（個(gè)人最佳），但其實(shí)每一次嘗試突破PB，都是對(duì)身體的挑戰(zhàn)，更是對(duì)心理的挑戰(zhàn)。我們奔跑過、積累過，也痛苦過、確信自己在成長(zhǎng)；但每次挑戰(zhàn)極限時(shí)，我們還是會(huì)期待并懷疑：這一次能否做到更好？而做到更好，需要的就是意志力。

業(yè)余的跑者并沒有那么多的比賽可以參加，很多時(shí)候都是在非正式的場(chǎng)合檢驗(yàn)自己的極限；而在這樣的環(huán)境下挑戰(zhàn)自己的極限，需要極大的決心。只有強(qiáng)大的意志力，才可能盡量達(dá)到自己身體的極限。

律師的執(zhí)業(yè)生涯并不會(huì)像賽跑一樣，能夠在真正的跑道上丈量自己的潛力與極限。但同樣的是，我們都需要有決心，去相信自己，去挑戰(zhàn)案件辦理過程中的每一個(gè)困難。也許是長(zhǎng)久思考之后才有的火花，也許是長(zhǎng)時(shí)間調(diào)查、搜集后才得到的證據(jù)，也許是在當(dāng)事人、法官之間不斷溝通、平衡后終于找到的突破口……總之，想要辦好新案件，僅靠之前的經(jīng)驗(yàn)、靠承受“痛苦”是不夠的，更需要我們憑借堅(jiān)韌的意志去潛心辦理。這樣，當(dāng)案件真正完成時(shí)，我們才可以像冠軍沖線那般張開雙手，擁抱勝利。而這勝利，必然將在我們的執(zhí)業(yè)生涯中留下的濃墨重彩的一筆。

每位跑者的速度是不一樣的，即使是頂級(jí)跑者輕松跑的配速，在業(yè)余跑者看來也望塵莫及。或許我們終究只能是業(yè)余的跑者，但我們卻都是真正專業(yè)的律師。而且我們青年律師是何其幸運(yùn)，能夠生活在一個(gè)越來越開放的中國，能夠生活在作為中國經(jīng)濟(jì)中心、法治標(biāo)桿的上海。只要我們?cè)敢庠谏虾Ｂ蓭焾?zhí)業(yè)這條無形的賽道上奔跑，我們就有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)更多的理想和價(jià)值。奔跑可以在我們生命的全方位進(jìn)行，讓我們收獲成長(zhǎng)與快樂。

闕陽鵬

上海市海華永泰律師事務(wù)所律師

業(yè)務(wù)方向：不良資產(chǎn)處置與清收、破產(chǎn)清算、爭(zhēng)端解決