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《上海律師》
文娛動(dòng)態(tài)
像阿甘一樣奔跑 像村上一樣思考
日期：2015-11-09 作者：桂芳芳
《阿甘正傳》里，阿甘奔跑的鏡頭讓我久久難忘，簡單卻散發(fā)出動(dòng)人的力量。有人說簡單是種至高的智慧，執(zhí)著是種無上的品質(zhì)。的確，學(xué)習(xí)跑步2年，單調(diào)重復(fù)的堅(jiān)持卻有意想不到的收獲。
一、跑步里看見煙火生活
和運(yùn)動(dòng)的緣分僅限于學(xué)生時(shí)代參加的校運(yùn)會(huì)，盡管也曾拿獎(jiǎng)但自己并非運(yùn)動(dòng)達(dá)人。2年前因?yàn)榫米?jīng)常周身酸痛，所以考慮運(yùn)動(dòng)。是的，就連開始運(yùn)動(dòng)的理由都如此具有煙火氣息。
為什么選擇跑步？村上春樹說，跑步不需要伴，只要有雙合適的跑鞋，馬馬虎虎的道路，想跑的時(shí)候就可以盡情地跑。所以，我選擇晨跑。最開始每天只能跑2公里，后來慢慢地能跑5公里、10公里，一周保持2、3次的頻率，純粹是玩票性質(zhì)。
手機(jī)安裝了NIKE+，音樂開啟就出了小區(qū)門。先會(huì)看到一群身著白色太極運(yùn)動(dòng)服的老頭老太們在打太極；經(jīng)過公交站，早起的上班族們已經(jīng)在排隊(duì)等候上班的公車；轉(zhuǎn)個(gè)彎，一個(gè)小帥哥每天都在這里訓(xùn)練他的4條金毛，有時(shí)女朋友也會(huì)陪同；再往東，跳廣場舞的阿姨們已經(jīng)跳得火熱。這些，我都拍下來了，還有鄰居家的菜園子、路邊的花花草草，以及藍(lán)天白云、飛鳥蟲蝶。在跑步里，我看見了煙火生活。繞一個(gè)大圈回來，做好拉伸運(yùn)動(dòng)我就會(huì)把美照分享到朋友圈。鄰居說沒想到我們小區(qū)這么美，朋友也很好奇我去哪兒找到了這么一塊晨跑美地，只有我心中竊喜。堅(jiān)持?jǐn)?shù)月后，發(fā)現(xiàn)跑步不僅能治愈腰酸背痛，還能鍛煉發(fā)現(xiàn)美的火眼金睛。
不久，聽聞上海國際馬拉松開始報(bào)名了。盡管從沒跑過長距離，但因?yàn)橐恢迸苤?，在朋友的攛掇下居然也斗膽報(bào)名了，安全起見我選擇了半程。從組委會(huì)領(lǐng)到比賽裝備的時(shí)候，我激動(dòng)地發(fā)現(xiàn)居然還有一件運(yùn)動(dòng)背心，這算是我第一件專業(yè)的跑步裝備了；還有一個(gè)計(jì)時(shí)器，像小蜜蜂一樣的東西裝有芯片，我小心翼翼裝了很久后又糾結(jié)地把它拆下來了，怕沒裝好導(dǎo)致沒有成績；微信里大家在討論馬拉松領(lǐng)跑的兔子，我弱弱地問什么是兔子？人家都不屑于回答我。
成功跑馬之后，開始關(guān)心和跑步相關(guān)的微信、組織以及活動(dòng)，“跑步”也幾乎和“80后”一樣成為我的個(gè)人標(biāo)簽了。
二、跑步中延續(xù)律政生涯
村上春樹說，如果可以選擇自己的墓志銘，它上面會(huì)寫著：“作家也是跑者，至少到最后都沒有走的?！彼麑ε懿綈鄣萌绱松畛粒?yàn)榕懿讲粌H能強(qiáng)健體魄，很多作品的完成與獲獎(jiǎng)跑步都功不可沒。
他說很多長距離跑者的形貌全世界似乎都一樣，都是一面在想著什么一面跑的樣子，雖然或許什么也沒想，不過看上去卻像一直在思考著什么。深有同感，見過很多跑友總是一副若有所思的樣子，估計(jì)我自己也是一樣。除了拍照，我在跑步中也思考。
晨跑時(shí)能做一天的計(jì)劃，先盤算今天有哪些工作待完成，分輕重緩急之后回到辦公室就能馬上著手做最重要、最緊急的那一件。這樣，工作效率就在無形中提高了。
晨跑時(shí)還能理清思路，很多腹稿都是在跑步時(shí)完成。工作之余喜歡寫東西，利用跑步的時(shí)間我可以先構(gòu)思，形成大綱，有空時(shí)就能動(dòng)筆，省去了很多思考的時(shí)間。另外，跑步時(shí)往往還能有新的靈感，我會(huì)趕緊記下，日后可用。
跑步還能提高工作效率。在一次調(diào)查取證后，在朋友圈中總結(jié)了律師調(diào)查取證的三件寶：賣笑、示弱、還能跑。1、賣笑。一進(jìn)去先和人套近乎，包括門衛(wèi)大哥，博取好感。2、示弱。從來不可能一帆風(fēng)順的，要記得適時(shí)示弱，當(dāng)事人如何被負(fù)心漢拋棄，又是家暴又有第三者，現(xiàn)在還轉(zhuǎn)移財(cái)產(chǎn)，當(dāng)事人可憐啊。律師也可憐，為了幫助當(dāng)事人四處奔波。3、能跑。時(shí)間很關(guān)鍵，幾個(gè)部門來回跑，得快，要是晚了幾分鐘就得明天再來，所以律師就得練習(xí)跑步。當(dāng)然這是戲說，但跑步的功用的確隱約可見。
跑步是一種毫不功利的運(yùn)動(dòng)，純粹是自我修行。有幸擔(dān)任上海市女律師聯(lián)誼會(huì)的干事，與聯(lián)誼會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)及理事共事的時(shí)間不長，但卻能深深感受到前輩們?yōu)榱伺蓭煹母ｌ砗敛挥?jì)較地付出。作為晚輩只能默默學(xué)習(xí)，在跑步與奉獻(xiàn)中修行。
三、跑步時(shí)體味人生之美
無論是煙火生活還是律政生涯，中間遇見的美都不可辜負(fù)。而跑步的簡單重復(fù)，使單純的美更能脫穎而出。
晨跑時(shí)能遇見春夏秋冬。
晨跑，跑過了各種氣候。
有時(shí)小雨飄過。空氣里都是濕潤，讓我乖戾的頭發(fā)都輕柔起來。
有時(shí)太陽照過。跑后大汗淋漓，那種酣暢淋漓只有自己體驗(yàn)過才知道。
有時(shí)烏云飄過?；t柳綠，鳥叫蟲鳴，總會(huì)覺得少了點(diǎn)什么。原來，太陽缺席，看不到自由奔跑的影子，覺得格外寂寞。
看過紅的花、綠的葉、黃的草，還有藍(lán)的天。每次跑步，都是一場和她們的約會(huì)。
晨跑，跑過了春夏秋冬。
春晨，春城。沉醉在輕風(fēng)里。迎風(fēng)的柳，含苞的梅，怒放的花……難得的是花中還能發(fā)現(xiàn)勤勞的小蜜蜂和奔波的小螞蟻，路上還有一只慢吞吞的小蝸牛。晨跑的路上，一點(diǎn)不寂寞。
夏季，六點(diǎn)多就有著大太陽。有人悠閑地在釣魚，電線桿上有只孤芳自賞的麻雀，鄰居的菜園里有被小心呵護(hù)的石榴和自生自滅的瘦空心菜，更有那迎風(fēng)搖曳的狗尾巴草。自然，讓人心醉。
秋天，還是一樣的路。只是，時(shí)節(jié)變化，景色也隨之變幻。路口那叢繁華早已凋謝，再也不見當(dāng)初的一樹繁華。不過鄰居家的菜園卻又驚艷了我的眼睛。空心菜郁郁蔥蔥鋪滿了一地，大大小小的秋茄掛在矮矮的樹上，更有苗條的絲瓜爬上了高高的花架，個(gè)大飽滿的棗子密密麻麻地就等著一場秋風(fēng)把它們吹紅。
到了冬日，就挑一個(gè)沒雨的天，穿上搖粒絨，難得地露出長脖子，迎風(fēng)跑進(jìn)蕭肅的上海冬天，打了一個(gè)冷戰(zhàn)，卻全身心都蘇醒了。
每天我就早起半個(gè)小時(shí)，就在家附近的路上，無論春夏秋冬，來一場和美的邂逅。不去各地追馬，只等待一年一度的上海馬拉松。奔跑，毫無顧忌、堅(jiān)持不懈地奔跑，會(huì)治愈傷痛，會(huì)帶來希望。Keep running,never stop?！?
（作者單位：上海市華誠律師事務(wù)所)
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